AquaFitness 

Trainer: Ralph Jablonski
Montag : 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
 

Allgemeines Gesundheitstraining im Tief- und Flachwasser unter Anwendung verschiedener Geräte (z.B. Nudeln, Hanteln, Aquagurte, Betomics) 

• Für Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene
• 10 Kurseinheiten je 60 Minuten

AquaFitness 

Trainerin: Susanne Paduck
Montag 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
 

Allgemeines Gesundheitstraining im Tief- und Flachwasser unter Anwendung verschiedener Geräte (z.B. Nudeln, Hanteln, Aquagurte, Betomics) 

• Für Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene
• 10 Kurseinheiten je 60 Minuten

AquaGymnastik und Aquajogging 

Trainerin: Ute Bruns 
Donnerstag 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Donnerstag 17:30 Uhr - 18:30 Uhr 
 

Allgemeines Gesundheitstraining im Tief- und Flachwasser unter Anwendung verschiedener Geräte (z.B. Nudeln, Hanteln, Aquagurte, Betomics) 

• Für Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene
• 10 Kurseinheiten je 60 Minuten
• zertifizierter Kurs "Sport pro Gesundheit",  Kursgebühr wird von vielen Krankenkassen bezuschusst 

AquaGymnastik und Aquajogging

Trainerin: Ilona Nessau
Donnerstag 19:00 Uhr - 20:00 Uhr 
 

Allgemeines Gesundheitstraining im Tief- und Flachwasser unter Anwendung verschiedener Geräte (z.B. Nudeln, Hanteln, Aquagurte, Betomics) 

• Für Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene
• 10 Kurseinheiten je 60 Minuten
• zertifizierter Kurs "Sport pro Gesundheit",  Kursgebühr wird von vielen Krankenkassen bezuschusst 

Dieser Kurs wird von unserem Partnerverein SV Stadtoldendorf angeboten. Anmeldungen sind bei Verfügbarkeit direkt über die Website https://www.sv-stadtoldendorf.de/ möglich.

AquaGymnastik 

Trainerin: Petra Seipelt 

Dienstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Dienstag 19:30 Uhr - 20:30 Uhr 

Allgemeines Gesundheitstraining im Tief- und Flachwasser unter Anwendung verschiedener Geräte (z.B. Nudeln, Hanteln, Aquagurte, Betomics) 

• Für Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene
• 10 Kurseinheiten je 60 Minuten
• zertifizierter Kurs "Sport pro Gesundheit",  Kursgebühr wird von vielen Krankenkassen bezuschusst

AquaGymnastik und Aquajogging 

Trainerin: Petra Ulbrich
Montag 18:15 Uhr - 19:15 Uhr 
Donnerstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr 

Allgemeines Gesundheitstraining im Tief- und Flachwasser unter Anwendung verschiedener Geräte (z.B. Nudeln, Hanteln, Aquagurte, Betomics) 

• Für Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene
• 10 Kurseinheiten je 60 Minuten
• zertifizierter Kurs "Sport pro Gesundheit",  Kursgebühr wird von vielen Krankenkassen bezuschusst

Rücken- und Lagenschwimmen

Trainer: Karlheinz Arnecke
Mittwoch 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Es werden verschiedene Schwimmstile trainiert und dabei der Fokus auf gesunde und richtige Ausführung gelegt. Auf das gesundheitsförderliche  Rückenschwimmen wird besonderer Wert gelegt. 

• Für Erwachsene und Senioren
• 10 Kurseinheiten je 60 Minuten